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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 19:02 编辑 4 N: T# z+ a' }3 X1 L1 w& o, H9 t
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（一）什么是半月痕! M3 i1 `6 Q6 k) R
在指甲下方五分之一处，出现一条白色弧形的痕迹，这就是半月痕，也有人称之为小太阳。
; i/ k* o+ ~9 K/ g N 指甲半月痕是阴阳经脉界线，是人体精气的代表，故也称为健康圈。
; n1 y S2 j! G5 Q6 V* V 半月痕的发育，要受营养、环境、身体素质的影响，当消化吸收功能欠佳时，半月痕就会模糊、减少，甚至消失。
. D" O0 r9 ]% w3 i# x 半月痕的状况，显示出人体健康状况的信息。4 n) n# f5 S) D: D' ^
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（二）半月痕的作用& e- D" j- v) w4 `/ @6 R5 t$ W* S
中医学说：爪为筋之华,血之余,气不耗归于肝为血，血不耗归于肾为精，精不耗归于骨为髓。# `9 N) L0 a. A& z
这就是精髓的由来。精髓也是元气的所在。半月痕由于显示的信息正是精血气的状况，可见其重要性。. g1 n8 z- i. e) x( F
元气的作用：
3 i& Y5 C! c( _ 1、濡养全身五脏六腑。
! S/ f- k& L6 x8 J 2、推动五脏六腑气血的正常运行。
; h, e2 r7 Q. `( P' S4 X 3、抗御外邪（免疫功能）。3 l" q" M4 m6 D# X3 J$ `3 F$ a! T0 d
4、长寿抗衰老物质。, w, s5 @3 C1 S3 a1 H A) P0 x
5、遗传物质。& q! I( Y+ u8 j& X4 v$ j
中医有句话：精足人壮，精弱人病，精少人老，精尽人死。
7 c* X. W; u% ^' i, j* H 由此可见，精髓元气的重要。在日常生活里，及时恢复精气神，保养好身体，有利于我们的身体健康。当精力不足时，重要的补充首先是蛋白质。' |7 s6 Y ]; A8 }7 k. U' H
中医学说：“精血不足补之以味。”& B2 x/ E! z0 |/ H1 D. n
这就是说，要补充蛋白质。优质蛋白质以中性为好，如奶类、蛋类、豆类、鱼类、黑色性食物（逢黑补肾）、种籽性食物、胚胎性食物等。坚持一个月以后，就可以看到
4 q f3 S& I9 E2 h' ], \: \ 半月痕出现了，显示精力得到一定的恢复。
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" {& C* P" u' E( O* o$ D3 S+ {（三）正常半月痕
4 ~1 A. C# H* e 1、数量
; l6 b+ v6 E0 d 半月痕的数量，双手要有8–10个为好。
+ K! b% ~7 t( `8 J- Z 2、形态; m1 Q3 C( c& w3 O/ Q; R- R8 u
半月痕的面积占指甲五分之一为好。* H" m7 M ~0 L' S
3、颜色
, T4 v2 v( V, b: t; U5 B 半月痕以奶白色为好，越白越好，表示精力越壮。
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9 X& p, e( Z Y% K（四）不正常半月痕: f; }$ w* Z. ]" P8 h, A
1、半月痕少& M. b. M" v! k2 g4 m
半月痕越少，表示精力越差，体质越寒，也就是免疫力弱，身体手脚寒冷。
8 i. ~( o3 I0 l7 F' b 2、不正常半月痕的三种类型
& N3 m% F! K9 d k( N ①寒底型——凡半月痕越少越寒，无半月痕为寒型。5 q6 h( Y) }: c5 D8 Z) t
寒型表示体内阳气虚弱而阴寒较旺盛。) Q/ G7 v O; n- B2 ^. u& E
这种人的脏腑功能低下，气血运行慢，容易疲劳乏力，精神不振、吸收功能% Z3 Z4 L8 ?% |, W' q: z
差、面色苍白、手脚怕冷、心惊、嗜睡、容易感冒、反复感冒，慢慢就精力衰退、体质下降，甚至痰湿停滞、气滞血瘀、痰湿结节，易生肿瘤。
3 m+ l% I, {! }* [4 S ②热底型——凡小指也有半月痕者，均属热型。
& d' x3 Q# B! n$ N 热型的人，其半月痕都大于指甲的五分之一。9 ?3 Y* ~9 N0 S- b' S, g
半月痕增大，表示人体内阳气较旺盛，脏腑功能强壮，身体素质较好。但在病症情况下，则是阳气偏旺盛，这类人，脏腑功能亢进，可见面红、上火、烦燥、便秘、易怒、口干、食量大、不怕冷、好动，甚至血压高、血糖高、易中风。
& @& r9 m- v( ?* p: ^ ③寒热交错型——凡半月痕的边界模糊不清、颜色逐渐接近甲体颜色者，属寒热交错或阴阳失调。
6 R' y+ h- y5 e; O- g4 P 初期：半月痕边缘开始不清，如放光芒状。" ?& T# n% a f/ S' A
中期：半月痕开始缩小。
/ _2 `. c* O$ e, F: u. s 后期：半月痕逐渐减少并消失。0 B) g) Q5 G9 l S* O* I
3、半月痕面积' B& Z) D& l! A4 j
①半月痕面积小于指甲五分之一，则表示精力不足，肠胃吸收能力差。 B5 a! ?& j/ n: Z
如半月痕突然晦暗、缩细、消失，往往会患有消耗性的疾病、肿瘤、出血等。5 B9 l% e6 e$ P3 R. y8 b8 z+ @; g
小孩子没有发育之前，是没有半月痕的。
* F6 j7 Z9 G8 k: i6 r2 U9 p 大人夜生活、性生活过多，半月痕也会消失，也很难长出来。2 B$ V U* J7 Z
②半月痕大于五分之一时，多为心肌肥大，易患心脑血管、高血压、中风等疾病。1 s6 o' {3 i1 D& T* T; S% x% P$ P
4、半月痕的颜色4 ~ U+ e3 L: Q! V
①奶白——表示正常，这类人精力强壮，体质好，身心健康。
% l$ J; K1 K9 T) v$ d% ^& F ②灰色——表示精弱，影响脾胃消化吸收功能的运行，容易引起贫血，疲倦乏力。
0 Q+ o |8 {% Q, l3 \# B6 J F ③粉红——与甲体颜色分不清，表示脏腑功能下降，体力消耗过大，容易引起糖尿病、甲肮等病症。
5 |" D ?' C+ Q A ④紫色——容易引起心脑血管血液循环不良，供血供氧不足，易头晕、头痛、脑动脉硬化。8 z4 s, ], O+ \9 u; x% I) }; f
⑤黑色——多见于严重的心脏病、肿瘤或长期服药引起药物和重金属中毒。
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（五）半月痕与五指关系' Q7 H* J. P. t/ W
1、拇指半月痕——关连肺脾
, P+ ~8 _# @. a! A 呈粉红色时，表示胰脏机能不良，容易感冒、反复感冒、疲劳，严重时易患糖尿病。+ _4 X S% ~% c, Q; X9 l" n: I: Z' ^
2、食指半月痕——关连肠胃9 n$ B8 E, m4 r- r% b) b/ D3 Y$ d
呈粉红色时，表示胃、大肠的循环不良，食欲自然减退。
& l1 e5 F! |( X, h; J5 y 3、中指半月痕－关连心包经、神志
' |- c+ u+ F. {: Z2 ]5 | 呈粉红色时，表示精神过度紧张，易头晕、头痛、思路不清、脑涨、失眠、多梦。) P$ B7 q3 w+ w- E X# N* X
4、无名指半月痕－关连内分泌
3 L" ?6 ~8 q3 N8 F# C! @+ c4 A 呈粉红色时，表示运行于无名指的三焦经发生异常，易体质下降、阴阳失调，人容易有种说不出的不舒服感，女性会得月经不调等妇科病。6 V8 }# P2 h4 @' H
5、小指半月痕－关连心肾! t2 `0 j0 @ z1 Q' P! Y+ m
小指一般很难长出半月痕，出现时，多为热症。呈红色时，易患严重的心脏病。 |
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狗仔卡
发表于 2009-6-12 13:00
提升卡
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显身卡
发表于 2009-6-12 13:17
楼主
额~~~ 可以解释为左右不平衡 (*^__^*) 嘻嘻……
谢谢LZ分享的好东西, 我们都要好好保重身体健康